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户外拓展训练中需要注意的九个项目的数量：参加户外拓展训练是许多人体验户外运动生活的一种方式。他们不仅可以体验户外运动生活的音乐，还可以结识一群热爱户外运动的朋友。首次参加户外拓展训练时应注意哪些展位项目？今天，宿迁拓展公司总结了9个需要注意的要点，希望对您有所帮助。
1.身体：所有物品一般用于普通成年人，对身体素质没有特殊要求，（如果出现严重的心脏麻痹症、高血压、双相情感障碍，必须允许白人和警察参加受伤体验。半年内手术的人不能参加户外拓展训练。如果在拓展训练期间感到不适，请及时向领队解释）：如果疾病受到双重控制恢复期，你可以在教练的标志处选择性地参加相关项目的训练。
2.行为：请在活动期间准时集合，不要缺席，不要迟到：没有教练的指导，中间的人不能撞上自学飞行训练架，不能在水中游泳或在两个位置之间进行其他危险的交通移动。
3.药物：我们有常用的药物（创可贴、神坎正气液、救心丸等）。如果需要，你可以向球队教练索取
4.穿着：活动前，请剪掉长指甲，穿运动服、运动鞋（尤其是不要穿高跟鞋，男士不要穿皮鞋）或方便活动的衣服（学者不穿相册）。此外，你需要为每个目的准备一套衣服，这样你可以在出汗后更换。由于早晚温差较大，请注意保暖（真正局限于镜子的学生应准备一条小绳子以加强眼镜）。
5.物品：为了避免在活动中受伤，不要使用任何真正的手表或典当，不要将手机、钥匙、硬币等硬物品存放在口袋中，也不要戴硬头盔。
6.行动：活动期间，除特殊情况外，学生不得外出。如果学生外出，必须征得组织者的同意：如果很难找到钱，请寻求帮助：严禁在培训期间吸烟、饮酒、和使用毒品或任何其他违禁药物。
7.环境保护：活动期间，请爱护所有设施，未经允许请勿攀爬。同时，请爱护自然环境，不要乱扔垃圾。
8.饮食：禁止吸烟、饮酒，俱乐部保证饮酒的安全和卫生。
9.关键天气：除非天气在课程开始前发生变化，否则培训不会被取消或推迟。但是，活动时间可以根据天气变化及时适当地调整，也可以使用其他节目来尊重原有课程，
