经过人力资源部的精心策划和组织，公司70多名员工一大早就开设了双流发展基地，进行为期两天的户外拓展培训。这项活动得到了公司领导的重视和支持，许多人和领导一起参加了培训。这不是一次普通的郊游或娱乐，而是一次具有教育和纪念意义的生动的体验式训练。为期两天的培训使大家熟悉的“团队精神”内容丰富，意义深远。训练中的每一个项目都给我带来了精神上的冲击，引发了我内心的思考。下面我将把我印象比较深的项目、经历和感受分享给所有的同事。

公司员工拓展训练以破冰仪式开始，期间展示团队组建和团队建设成果(包括团队名称、昵称、歌曲、训练和制旗等)。).接下来的两天，进行了7次训练活动:过电网，鼓舞人心，集体木鞋，信任落回，空中断桥，挑战150，拼图，毕业墙。

一、统筹规划，共同努力安排资源——“跨跃电网”

每个成员必须在指定的时间内通过有限数量的不同大小的网格。特别强调的是，在穿越过程中，人体任何部位都不能接触到网线，否则就是失败。但是有些网格很窄，不可能穿过。在比赛过程中，举重运动员手里拿着别人的“生命”，而举重运动员则以信任把自己的“生命”交给同龄人。这是相互信任的表现。在一个集体里，做任何事情都要有这种信任的精神，每个人都要用真诚的爱对待自己的同伴，每个人都要把别人放在首位，这样才能发挥自己的潜力。工作中也是一样，首先要制定一个可行的方案，然后一起努力。如果每个人都有不同的看法，各行其是，和MoMo有关系，缺乏沟通，甚至互相猜测，那只能和最初的工作目的背道而驰。

二、齐心协力实现目标——“集体木鞋”

集体木鞋是所有成员的合作。所有队员都站在木鞋上，拿起两根绳子。他们一起把木鞋往前移，其他人一起喊口号往前走。只有一个玩家可以喊口号，但是没有人可以喊口号。奇数玩家面朝前，偶数玩家面朝后，大家一起向后走。在游戏中，每个人都为共同的目标找到自己的位置。从错误中总结经验，寻找快速完成目标的方法。在一个高度竞争的社会环境中，一个团队在工作的时候，个人的价值观是否能够融入到团队中，实现共同愿景影响下的团队实力。当团队出现问题时，经理要及时调整，快速反应，带领团队以正确的方式解决问题。

三、相信别人，赢得成功的时间——“信任后退”

后仰其实是一个很简单的活动。一个人背靠着站在1.5米高的平台上。如果你相信你的团队，你就会失败。验证人与人之间的可信度。“信任”和“被信任”都来源于生活中点点滴滴的积累。“信任”首先要相信自己，对一切都有信心。如果对自己没有信心，就谈不上“信任”或“被信任”。做任何事都要有责任心，这样才可信。在工作中，我们相信自己，信任这个团队的每一个成员，做事成功的机会就会增加。你做的事情越成功。那么我们会对这个团队有更多的“信任”。

四、挑战极限，战胜自己——“空中断桥”

这个项目是非团队挑战项目，要求团队成员从8米多高1米多宽的铁板一侧跳下，然后再跳回来。有些事情看似容易，做起来却很难。只要勇敢迈出一步，困难就没那么难，超越只有一步之遥。在训练过程中，我们有过一些退缩、恐惧或无能为力的想法，但通过大家的鼓励，我们成功地完成了训练任务。所以在实际工作中，当我们面临艰巨的任务或困难时，只要坚定信心，努力工作，付诸行动，就能克服一切困难，完成别人认为很难完成的任务。

五、共享资源服从领导安排——“拼图”

在这个项目中，所有玩家分为7组，1-6组等距，7组在中间。各组按照自己的任务书完成任务，在规定时间内全队得分1000分以上，视为成功。学生在执行任务时不能移动位置。前十分钟由于不熟悉规则和组织资源，分数很好。后来经过大家研究，领导小组终于同意调配资源，终于在规定时间内达到1000多分。本次活动培训映射的日常工作是各部门之间的沟通与合作，以及领导的协调。

没有沟通合作，每个人都会走自己的路，注重个人利益，忽视集体利益和大局，迟早会失败。领导要思考如何发挥自己中枢神经系统的作用，不能只站在自己部门的小圈子里搞利己主义，必须站在一定的高度看问题，为员工之间、部门与其他部门之间的沟通与合作铺平道路，从而实现公司的总体目标规划

六、一起努力永不放弃——《毕业墙》

最后一个项目是集体翻越“毕业墙”，要求集体翻越4米高的垂直墙，不使用任何工具，所有人都必须翻越毕业墙。参加培训的成员都是团结一致，互相帮助，目标一致，勇于奉献自己的。我被团队的集体荣誉感和真诚合作所感动。当我看到大家搭起梯子来支持我，当我踩着队友的身体爬过障碍，当我听到项目完成后我们发自内心的欢呼，当最后时刻孟老师亲自倒挂拉起最后一名选手，我为能在这样的队伍里而骄傲，强烈的集体归属感深深影响了我。换个角度看，如果没有所有人的支持和配合，你可能根本无法完成一项任务。掌声的背后是集体智慧的结晶，是所有人的臂膀，是共同完成任务的决心。团队精神不仅是我们工作中必须发扬和应用的精神，也是一个单位发展壮大的基础。

所以，宿迁拓展训练公司总结出了结论：良好的团队精神和积极进取的生活态度是现代人应该具备的基本素质，也是现代人格特质的两个核心内涵。任何人都不应该认为自己可以做任何事情。如果你离开团队，你可能会一事无成。不要以为自己是一个人。有了团队，你可能什么都做得出来！感谢所有团队成员的积极参与和真诚帮助，希望我们都能用心体验扩张的核心精神，不断提高和加强个人心理素质，深入体验个人与企业、下属与上级、员工与员工之间的关系，从而激发团队更高的工作热情和努力创新的动力，使我们的团队更具凝聚力和有效性！